These days everyone seems to be a little bit stressed – but for some it can be debilitating. This pocket guide is designed to help you understand the unique way in which you respond to stress so that you can recognise the warning signs and take action. Packed full of guidance, techniques and practical exercises drawn from many years of experience, this book will help you:
– Manage stress, and the unpleasant side-effects that often come with it
– Improve your well-being and resilience
– Create a fuller, more enjoyable and meaningful life
Little Stress-Relief Workbook
2.499 kr.
Á lager
Vörunúmer: 9781780592855
Flokkur: Heilsa og líkamsrækt
Lýsing
Nánari upplýsingar
Tegund | Kilja |
---|---|
Bls. | 144 |
Aðrar spennandi vörur
Heilsa og líkamsrækt
3.399 kr.
Heilsa og líkamsrækt
2.699 kr.
Heilsa og líkamsrækt
3.499 kr.
Heilsa og líkamsrækt
4.299 kr.
Heilsa og líkamsrækt
3.499 kr.
Heilsa og líkamsrækt
3.899 kr.
Heilsa og líkamsrækt
3.999 kr.
Heilsa og líkamsrækt
3.399 kr.
Heilsa og líkamsrækt
2.699 kr.
Heilsa og líkamsrækt
2.499 kr.
Heilsa og líkamsrækt
4.599 kr.
Heilsa og líkamsrækt
3.499 kr.
Heilsa og líkamsrækt
1.999 kr.
Heilsa og líkamsrækt
4.999 kr.
Heilsa og líkamsrækt
My Pleasure – An Intimate Guide to Loving Your Body and Having Great Sex
4.999 kr.
Heilsa og líkamsrækt
That Little Voice In Your Head : Adjust the Code that Runs Your Brain
2.899 kr.
Heilsa og líkamsrækt
3.899 kr.
Heilsa og líkamsrækt
3.399 kr.